Caldo detox de couve-flor e couve manteiga; um jantar delicioso e fitness

Veja como preparar essa delícia de receita!

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receita-de-caldo-detox-de-couve-flor-e-couve (Fonte: Freepik)

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Essa receita de caldo detox de couve-flor e couve manteiga é muito fácil de preparar e fica muito saboroso, além de ser nutritivo e servir como detox. Hoje 05/10, no Receitas Fáceis do Folha Go, você vai aprender o passo a passo para preparar essa receita incrível.

Como fazer caldo detox de couve-flor e couve

receita de caldo detox de couve-flor e couve é muito fácil de preparar. Além disso, você vai levar apenas 60 minutos para preparar essa receita e ela rende cerca de 6 porções. Contudo, se você quiser preparar mais quantidades basta dobrar a quantidade de ingredientes.

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Ingredientes da receita

  • 2 unidades de couve-flor
  • 5 folhas de couve manteiga
  • 2 cebolas raladas
  • 4 colheres sopa azeite
  • Sal a gosto

Modo de preparo do caldo detox de couve flor e couve manteiga

Caldo detox de couve-flor e couve saboroso e fácil de preparar (fonte: Freepik)

Agora que você já sabe todos os ingredientes que são necessários para preparar a sua receita de caldo detox de couve-flor e couve, siga o passo a passo da receita para não cometer nenhum erro.

Primeiramente, separe a couve-flor e a couve e faça uma boa higienização dos ingredientes.

Posteriormente, pegue uma panela, adicione um fio de azeite, a cebola e aguarde dourar, depois coloque a couve-flor e deixe refogar.

Em seguida, adicione um pouco de água para cozinhar e coloque o sal a gosto, depois de cozido adicione os ingredientes da panela no liquidificador e deixe bater até formar um caldo grossinho.

Posteriormente, adicione em uma panela, leve ao fogo e adicione a couve manteiga picadinha. Depois deixe ferver por cinco minutos, ajuste o sal e está pronto para o consumo.

Sugestão de consumo

Essa receita de caldo além de ser muito saboroso é detox e light, assim, você pode adicionar ao seu cardápio sem medo de se arrepender.

Além disso, esse caldo é uma ótima opção para consumir no jantar, assim você não vai se sentir muito cheia na hora de dormir.

Outro ponto positivo dessa receita é que você pode preparar em dias frios, visto que, caso você consuma quentinho é ótimo para aquecer o corpo.

Sendo assim, agora que você já sabe como preparar essa receita experimente e depois escreva nos comentários o que você e seus convidados acharam desse prato saboroso.

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