Chá de canela e maçã: descubra seus benefícios e como fazer

Hoje, dia 23 de dezembro de 2021, você vai descobrir quais são os incríveis benefícios de se tomar chá de canela e maçã diariamente. Além disso, vamos te mostrar como preparar essa bebida deliciosa. Tudo isso no Casa & Agro, do Tecno Notícias.

A vantagem de se tomar um chá de canela e maçã é que todas as principais propriedades desses dois alimentos estão reunidas em uma só bebida. Além disso, ele é muito saboroso e consegue ter um aroma fantástico e relaxante.

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Chá de canela e maçã: descubra seus benefícios e como fazer (imagem: pexels)

Quais os benefícios dessa bebida?

Antes de descobrir a receita perfeita para o chá de canela e maçã é muito importante que você saiba quais são as vantagens de incluí-la no seu dia a dia. Por isso, abaixo, listamos as principais:

  • Antioxidante – Esse chá pode servir como um analgésico natural, sendo usado para tratar de inflamações, dores musculares e até artrite. Essa característica da maçã, em específico, também é muito importante na hora de prevenir problemas de coração;
  • Fibras – A bebida é rica nelas, por isso, controla o colesterol ruim, diminuindo ele até que esteja em um nível saudável;
  • Efeito detox – Esse chá apresenta características que ajudam na dieta. Ele pode desinchar e diminuir a gordura do corpo;
  • Auxilia o sistema imunológico – Ele, assim como qualquer chá natural, consegue ajudar o seu corpo no combate a diversas doenças, em especial, pulmonares, além de prevenir o câncer.

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Como preparar o melhor chá de canela com maçã

Fazer essa bebida é muito fácil, mas é preciso que se siga a risca o passo a passo. Abaixo, separamos uma lista com todos os ingredientes que você vai precisar para o chá.

  • 2 maçãs;
  • 20 gramas de canela em pau;
  • 500 ml de água.

Para o preparo da receita, é preciso, em primeiro lugar, cortar as maçãs em pequenos pedaços. Em seguida, adicione a água em uma leiteira com a maçã e deixe no fogo até ferver. Quando a mistura estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as 20 gramas de canela. Tampe a panela e deixe agir por, pelo menos, 5 minutos.

Quando a infusão estiver pronta você poderá coar e servir. Você ainda pode adicionar ao chá de canela e maçã algumas folhas de hortelã para realçar o sabor. Sinta-se livre também para incrementá-lo com mel, cravo ou até outras frutas como laranja e limão. Com a sua bebida em mãos você está pronto para iniciar uma vida mais saudável.

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