Os chás diuréticos são bastante procurados, inclusive para o processo de emagrecimento. Apesar de todos os chás terem um “quê” de diurético, alguns deles possuem uma ação mais direta e forte a depender da planta. Você vai saber tudo sobre os melhores deles aqui hoje, 30 de novembro, no Casa & Agro, do TecnoNotícias.
De maneira geral, as pessoas procuram os chás diuréticos para melhorar questões como retenções de líquido e inchaços. Além disso, esse tipo de chá acelera o metabolismo, o que melhora a queima de gorduras do corpo. Por isso, são bons aliados para quem está em processo de perda de peso. Mais do que isso, eles também auxiliam na saúde, prevenindo infecções diuréticas, dentre outras funções.
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Melhores opções de chás diuréticos
Há muitas opções de chás diuréticos, muitos deles bastante fáceis de fazer em casa. Alguns deles, inclusive, também são bastante saborosos, o que torna mais fácil de ser aderido na dieta cotidiana.
Chá verde com abacaxi
Como exemplo está o chá-verde com abacaxi. Para fazê-lo, basta reunir:
- 500 ml de água;
- 2 rodelas de abacaxi;
- 1 e 1/2 colher de sopa de chá-verde.
Depois de ferver a água com o abacaxi, basta acrescer o chá-verde e deixar em infusão por 10 minutos. E, então, basta coar e beber.
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Chá de cavalinha
Entre os chás diuréticos, o chá de cavalinha também é bastante eficiente na produção de urina. Assim, ele estimula a eliminação líquidos que costumam ficar retidos e ajudam a prevenir e cuidar de problemas urinários. Aqui, a receita leva 1 colher, de sobremesa, da erva cavalinha, em uma xícara. Em seguida, basta acrescentar 250 ml de água quente, abafar a xícara por 10 minutos e, então, coar e beber.
Chá de hibisco
Para finalizar a nossa lista, embora hajam muitos outros bons representantes da categoria dos chás diuréticos, está o chá de hibisco. Sua ação é bastante atrativa, já que se assemelha aos diuréticos sintéticos. Além disso, para o preparo vai precisar apenas de 2 colheres, de sopa, cheias de flores secas do hibisco e 1 litro de água. Então, o hibisco deve ser colocado no início da fervura. Por fim, é só desligar o fogo e tampar por 10 minutos. Depois, coar e beber ao longo do dia.
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