Hoje, 31 de dezembro, o Casa & Agro do Tecnonotícias vai mostrar os benefícios de uma planta incrível que todo mundo deveria ter em casa. Além disso, você vai aprender a preparar o chá de ora-pro-nóbis de maneira simples e rápida. Sendo assim, levando em consideração todas as vantagens de consumir essa bebida frequentemente, inserir esse chazinho na sua rotina é uma ótima ideia.
O chá de ora-pro-nóbis não é a única opção de preparo com as folhas. Afinal, ela pode ser utilizada em saladas, sucos, tortas e salgados. Do mesmo modo, elas podem ser refogadas, cozidas e utilizadas como farinha, entre tantas outras maneiras de consumo. Contudo, fazer o chá é um processo mais rápido e prático, além de ser uma receita que extrai as propriedades da planta com eficiência, garantindo muitas vantagens para a sua saúde.
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Benefícios do chá de ora-pro-nóbis
A ora-pro-nóbis tem sido bastante requisitada por apresentar características medicinais muito importantes para o organismo. A propósito, trata-se de uma planta rica em proteína, vitaminas e fibras. Isto posto, separamos os principais benefícios para que você entenda a importância de consumir este remédio natural.
Fortalece o sistema imunológico
As vitamina A e C são abundantes nas folhas de ora-pro-nóbis. Por isso, o consumo frequente do chá, garante um sistema imunológico mais resistente. Além disso, suas propriedades fazem a pele ficar com um aspecto mais saudável, evitando o envelhecimento precoce.
Contribui para a saúde do coração
Os minerais como cálcio e magnésio presentes nas folhas da ora-pro-nóbis são fundamentais para a saúde do coração, das artérias, do cérebro, dos ossos e das articulações. Aliás, esta planta possui aproximadamente 30 vezes mais minerais do que o espinafre, por exemplo.
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Ajuda o sistema digestivo
Cada 100 gramas de ora-pro-nóbis contém quase 5 gramas de fibra. Sendo assim, o consumo do chá diariamente fará o sistema digestivo funcionar com mais regularidade. Com isso, problemas como constipação, hemorróidas ou formação de pólipos serão evitados.
Como fazer o chá de ora-pro-nóbis
Primeiramente, coloque 1 litro de água para ferver. Logo depois, adicione 4 colheres de folha de ora-pro-nóbis e deixe em fervura por mais um período de 8 a 12 minutos. Para finalizar, coe e sirva o maravilhoso chá de ora-pro-nóbis. Se preferir, adoce com mel ou adoçante natural.
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