Liminha e mulher se mudam para o Rio para focar em lifestyle saudável – Quem

Liminha, assistente de palco do SBT, de 56 anos, e a mulher, a dentista Fernanda Fiúza, de 40, resolveram mudar de Minas Gerais para o Rio atrás de um lifestyle mais saudável. A ideia partiu de Fernanda, que convocou o marido a mudar seus hábitos alimentares. “Chegamos ao nosso limite. O Liminha chegou a ficar pré-diabético e eu, por ter hipotireoidismo, estava pesando quase 76 kg. Mesmo sendo alta, estava me sentindo muito mal comigo mesma. E a chavinha para a virada foram alguns convites que recebi para trabalhos fotográficos. Então achei viável unir o útil ao agradável, pensando na nossa saúde a longo prazo. Por isso, nós estamos morando mais no Rio, porque, na nossa opinião, é uma cidade que oferece uma vida mais saudável. Além disso, as possibilidades dentro do condomínio são bem flexíveis, então isso facilitou”, contou Fernanda, explicando que o casal ainda mantém as casas em Minas e São Paulo, onde Liminha viaja com frequência para trabalhar na emissora de Silvio Santos. 

Fernanda conta que, além de mudar para o Rio, o casal procurou ajuda profissional. Os dois são acompanhados pelo endocrinologista Luciano Negreiros e pelas nutricionistas Saskia e Bel. Primeiro, eles apostaram em uma dieta detox, com restrições para cafeína, bebidas industrializadas e gasosas como refrigerante, além de bebidas alcoólicas, farinhas brancas e processadas, gorduras ruins, margarina e chocolates gordurosos. Atualmente, eles estão na dieta Low Carb, em que está liberado, entre outras coisas, proteínas magras, e proibido carboidratos.

“No início foi bem complicado e deu muito mau humor, de ambas as partes. Mas agora está tudo ok e nós estamos firmes. Mesmo mudando de cidade, estamos conseguindo manter o foco nos nossos objetivos”, disse Fernanda, acrescentando que já chegou a perder pelos menos 5 kg em pouco menos de 30 dias (ela mede 1,67 m e já está pesando 70 kg). Os  resultados são muito parecidos com os de Liminha, que, de acordo com ela, perdeu 4kg no mesmo período (o artista, que mede 1,70 m, já está pesando 82 kg).

Além da alimentação, Fernanda e Liminha vêm se dedicando muito à prática de exercícios físicos, que já faz parte da nova rotina do casal, que tem treinado todos os dias. “Antes nós éramos totalmente sedentários, agora não. Hoje todo os dias fazemos caminhadas, cardio, academia, luta: eu e ele”, contou Fernanda, que, apesar de orgulhosa, ainda luta para chegar aos resultados desejados. “Mas já estamos nos apaixonando pelo processo e orgulhosos por estar pelo menos tentando”.