Uma dor de cabeça forte pode acabar com o dia de qualquer pessoa, não é mesmo? Em contrapartida, saber como acabar com uma dor de cabeça forte é uma grande vantagem. Pois, utilizando truques e dicas caseiras você evita o uso dos remédios e ganha em qualidade de vida. Então, você vai descobrir como fazer isso utilizando as dicas de hoje, 08 de janeiro, no Casa & Agro, do TecnoNotícias.
Embora seja bastante comum, uma dor de cabeça forte geralmente é resultado de algum processo do corpo. Às vezes ela também é um sinal de que algo não vai bem no corpo e precisa de mais atenção. De maneira geral, elas se manifestam em forma de enxaqueca e cefaleia tensional. E as principais causas são estresse, má postura, falta de sono e outros fatores.
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Melhores dicas para tratar dor de cabeça forte em casa
Apesar de o mercado estar cheio de opções industrializadas para o tratamento da dor de cabeça, convenhamos, nada melhor do que se tratar em casa, com opções mais naturais. Entretanto, essa estratégia vale apenas para resolver problemas mais comuns, e não excluem a investigação clínica.
Ficar no escuro
Especialmente quando se trata de enxaqueca, essa costuma ser a técnica que mais se utiliza. Mesmo que você tome algum medicamento, o melhor é aguardar pelo efeito quietinho no escuro. Assim, as dores serão menores e a sensação de melhora é quase imediata.
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Compressa gelada
Também a fim de tratar dor de cabeça forte, você pode utilizar compressas geladas nas têmporas. Para isso, deixe a bolsa térmica no freezer por cerca de 20 minutos antes de fazer a sua utilização. Em seguida, basta aplicar na região da dor. Mesmo que você não tenha em casa especificamente a bolsa térmica, pode buscar outras soluções, como a utilização de uma toalha molhada e gelada.
Massagem
Por fim, embora não esgote a lista de possibilidades, a massagem também é uma boa opção para aliviar os sintomas da dor de cabeça forte. Ela deve ser feita na região das dores e funciona muito bem. Sua principal função é mobilizar a corrente sanguínea, diminuir a dor e ajudar a relaxar. Para ter um efeito ainda melhor, o ideal é que a massagem seja feita com a ponta dos dedos em toda a extensão da testa, nuca e parte lateral da cabeça.
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