Receita detox de suco de maçã com gengibre para desinchar o corpo

Apostar nos ingredientes naturais da alimentação para conseguir mais saúde e vitalidade é uma ideia ótima. Uma bebida que tem muito para oferecer é o suco de maçã com gengibre. Os benefícios da maçã são diversos e podem ser ainda mais acentuados por meio do gengibre, que é um anti-inflamatório e diurético natural.

Veja também: Os benefícios do suco de milho verde e como fazer com praticidade

Não é exagero dizer que sua disposição para encarar o dia a dia pode mudar por meio de uma boa dieta. Os benefícios à saúde serão notados pouco tempo depois de ingerir com frequência o suco de maçã com gengibre. Por isso, aqui está uma receita saborosa e fácil de preparar.

Descubra os benefícios do suco de maçã com gengibre para o organismo

Como mencionado anteriormente, este suco proporciona vários benefícios ao organismo. A bebida é rica em diversos nutrientes que trabalham para o bom funcionamento dos sistemas fisiológicos. Dentre as principais vantagens estão o seu alto fator detox, ajudando a eliminar inchaços e a desinflamar o corpo. Além disso, a bebida ainda oferece mais vantagens, como:

  • Controle do colesterol;
  • Reduz o nível de açúcar no sangue;
  • Diminui os níveis de colesterol ruim;
  • Melhora desconforto nas vias aéreas, principalmente na garganta;
  • Hidrata o corpo;
  • Diminui a pressão arterial, por efeito diurético;
  • Ajuda a eliminar toxinas;
  • Oferece sensação de saciedade com baixa caloria;
  • Previne e elimina refluxo;
  • Protege a parede do estômago contra úlceras;
  • Melhora o fluxo intestinal;
  • Ajuda na digestão dos alimentos;
  • Oferece propriedades anti-inflamatórias;
  • Libera antioxidantes;
  • Ajuda a regular os níveis de vitaminas B1, B2 e B3;
  • Melhora e hidrata a pele; entre outros.

Dá para ver que é um suco poderoso e um excelente aliado à saúde. Então, é hora de aprender a prepará-lo.

Receita poderosa de suco de maçã com gengibre

Ingredientes:

  • 4 maçãs;
  • 2 litros de água bem gelada;
  • 1 gengibre ralado;
  • Cubos de gelo.

Bata as maçãs no liquidificador com metade da água e com os gengibres. Adicione a outra metade e misture bem, depois é só acrescentar o gelo e tomar. Se quiser, adoce da maneira que preferir, mas evite colocar açúcar (prefira o mel).

Gostou? Comenta aqui oque Achou!!

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Você irá ler nesta matéria