Plantas para escritório: descubra quais são as melhores opções
Neste domingo, 6 de fevereiro de 2022, na sessão Robson Lemes do Tecnoticias, apresentaremos tudo que você precisar sobre o chá emagrecedor antes de tomar.
O chá é uma bebida consumida e apreciada pelo mundo todo por seus benefícios, seja o problema qual for, há quase sempre uma opção de chá para melhorar a situação.
Mas quando o assunto é chá de emagrecimento, existem várias opções, tanto natural como industrializado, os industrializados são resultados de melhoramentos em estudos, alguns são mais fermentados e oxidados.
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Entenda os chás emagrecedores antes de tomar!
Alguns irão ajudar a desintoxicar seu corpo, os famosos chás detox, porém ele só acelera o processo, pois o corpo naturalmente já faz esse trabalho.
Alguns chás contêm ingredientes que pode prejudicar sua saúde, por isso a importância de conhecer as contraindicações do seu corpo.
Certos ingredientes podem eliminar os efeitos de alguma medicação que você toma, muito cuidado!
Suas promessas são exageradas como:
- Bloquear a gordura
- Eliminar as toxinas
- Queimar calorias sem precisar se exercitar
Além disso, alegam que os elementos naturais do chá é que são responsáveis pelos seus efeitos e concentram toda atenção na perda de peso rápido.
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Chá emagrecedor, como escolher?
São tantas opções com a mesma promessa: perder peso e gordura localizada na barriga, aí entra o dilema… qual escolher?
O correto é você conhecer seu corpo, analisar todas as contraindicações e escolher aquele que vai lhe proporcionar o melhor resultado sem arriscar prejudicar sua saúde.
Alguns deles são fortes e nem todas as pessoas estão fisicamente preparadas para receber essa mudança rápida.
Quais os chás da categoria “emagrecedores” mais populares?
Chá-verde
É um dos mais vendidos e usados no Brasil, seus ingredientes são menos agressores ao organismo e são rico em antioxidantes e há evidências de que fato ele funciona, porém, juntamente com outros fatores incluindo uma dieta equilibrada.
Entenda que, qualquer chá sozinho ele não faz milagres.
Contudo, uma pesquisa foi feita e relatou que pessoas que consumiram o chá-verde por 12 semanas seguidas junto com atividades aeróbicas, conseguiram reduzir gordura concentrada na cintura.
Chá de ervas
É desenvolvido com concentração de vários tipos de ervas e extratos de frutas, seu diferencial é que não contém cafeína.
Cada fabricante tem seu modo de produzir e também as ervas contidas no produto, então não espere ser todos iguais, leia sempre o rótulo e analise o que você via consumir.
Por fim, ainda são necessários mais estudos sobre a fusão de vários tipos de ervas e seus resultados.
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