Veja porque o suco de couve com limão está viralizando: saiba como fazer e veja seus incríveis benefícios

De tempos em tempos, algumas bebidas se tornam populares quando o assunto é emagrecimento. Uma das mais bem cotadas hoje é o suco de couve com limão, que divide opiniões de especialistas. Portanto, neste 28 de fevereiro, o Casa & Agro, do site Tecnonotícias, traz as informações definitivas para você conhecer mais sobre esse suco.

Dessa maneira, reunimos alguns benefícios de consumir o suco de couve com limão e as contraindicações do uso. Portanto, pode ser uma excelente opção acompanhar esta matéria até o fim e descobrir como e até qual limite vale a pena tomar esse suco.

Então, não perca mais essa dica sensacional: Suco de couve: conheça os benefícios e quanto tempo começa fazer efeito.

Quais os benefícios do suco de couve com limão?

Tanto a couve, quanto o limão, são alimentos ricos em vitamina C, que tem ação antioxidante e ajuda na hora de perder peso. Por isso, se estiver começando uma dieta, é uma bebida detox excelente, quando se usa da maneira certa. Além disso, as plantas de folhas escuras são ricas em ferro, que também podem ajudar como suplemento em casos da falta desse composto no sangue. Por fim, os dois ingredientes aumentam a sensação de saciedade, para a reeducação alimentar.

Como fazer essa bebida em casa?

Veja porque o suco de couve com limão está viralizando: saiba como fazer e veja seus incríveis benefícios. – Fonte: Imagem/Reprodução: Canva.

Então, para fazer o seu suco de couve com limão, basta cortar bem duas folhas grandes (pode usar os talos também). Assim, tire a casca de dois limões e corte em pedaços. Depois, coloque em um liquidificador para bater com 500 ml de água, se quiser pode colocar algumas fatias de gengibre. Por fim, é só deixar batendo até ficar bem homogêneo e depois tomar um copo por dia. Além disso, você também pode coar a mistura se preferir beber sem os pedacinhos batidos.

Além disso, aproveite para acompanhar outros tutoriais: Qual o melhor suco detox para desinchar? Conheça um incrível aliado do emagrecimento: o suco de couve.

Existem contraindicações do suco de couve com limão?

Então, além de conhecer as vantagens de tomar suco de couve com limão, também é importante saber como e em que casos a bebida traz problemas. Assim, a couve possui ferro em quantidades muito altas, o que pode causar problemas digestivos e até mesmo para o coração. Por isso, o segredo de consumir esse alimento é o equilíbrio e o acompanhamento médico. Portanto, consulte o especialista antes de adicionar qualquer novo ingrediente à sua dieta.

Por fim, não feche esta página sem conferir também: Aprenda de uma vez por todas como conservar couve na geladeira.

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