Depois da Água De Berinjela a água de ameixa é a nova sensação de quem quer perder peso, afinal de contas a ameixa é uma ótima aliada do seu intestino, pois tem a função de combater a prisão de ventre e ainda trás a sensação de que você está saciado por muito mais tempo.
Nutrientes da Ameixa
A ameixa tem muta água e claro que muitos nutrientes otimos como :
- fibras
- proteínas
- carboidratos
- manganês
- vitamina B6
- cálcio
- fósforo
- potássio
- ferro
- vitamina B1
E suas fibras contribuem para o bom funcionamento do aparelho digestivo sendo um laxante natural, principalmente para quem tem prisão de ventre.
Sem conta que combinar ameixa com água ajuda o organismo a assimilar melhor a ingestão das fibras desta fruta.
Com preparar a Água De Ameixa
A receita da água de ameixa é muito simples e usa ameixa seca.
Você deve colocar 4 ameixas secas e dentro de um copo de 200ml com água e leve para a geladeira durante 12 horas.
A indicação é tomar essa água é no desjejum. Então de preferência para que a água fique na geladeira por uma noite inteira.
A Água de Ameixa emagrece e verdade ?
A água de ameixa serve para muitas coisas, e pode sim ajudar a emagrecer, pois como ela é fonte de fibras, ela promove a saciedade, ajudando a controlar o apetite, promovendo o emagrecimento. Por isso uma dica é alem da água no desjejum, coma 3 a 4 ameixas antes do almoço.
Além disso a ameixa promove o bom funcionamento intestinal, consequentemente reduz os inchaços que produzem aumento de peso, promovendo uma aparência mais magra.
Claro que isso deve ser aliado na dieta, com exercícios físicos, como a caminhada e uma boa alimentação.
Água de Ameixa para o Bebê ?
A água de ameixa ajuda muitos os bebês que tem prisão de ventre, mas antes de oferecer ao bebê procure a orientação de um pediatra, pois com menos de 6 meses, não é muito orientado dar ameixa ao bebê.
Ao notar a dificuldade do recém-nascido para evacuar a mãe pode ajudá-lo removendo as fraldas e flexionando levemente as pernas do pequeno.
