O ano novo chegou e com ele, as promessas. Algumas são difíceis de alcançar, mas, outras, podem contar com aliados para se chegar ao resultado pretendido. Mas antes de qualquer coisa é necessário estar bem, com a saúde reforçada e a disposição em dia. A dica é, já nos primeiros dias do ano, investir em alimentos e bebidas detox para garantir o retorno total do vigor.
Os alimentos mais indicados para desintoxicar o organismo são os naturais e ricos em nutrientes, como folhas, ervas, raízes e especiarias. Vale também apostar no aumento da quantidade de fibras ingeridas com o uso de cereais e farinhas, como a de linhaça.
Sucos com combinações especiais como chá de cúrcuma, rica em oxidantes; suco de pepino e hortelã – ajuda na hidratação; vinagre de maçã – detox intestinal e água com limão – fonte de vitamina C, são ótimos aliados da desintoxicação. Sem deixar de lado a água de coco, rica em propriedades anti-inflamatórias. Vale, ainda, investir em sucos de frutas naturais como abacaxi e laranja com gengibre.
Bebidas práticas para desintoxicar o organismo
Para quem mantém uma rotina mais agitada talvez não seja tão fácil conseguir manter uma dieta detox durante todo o dia. Nestes casos, a dica é investir nos bombs shots. Práticos, eles podem ser a solução rápida e eficiente.
Um bom exemplo é o Bomb 6 da MadeReal, conhecido como detoxificante. Ideal para começar o dia, o composto tem como base o carvão ativado, limão, gengibre e água de coco, que auxiliam na remoção das toxinas e limpam o organismo, melhorando, assim, o funcionamento do corpo e a absorção dos nutrientes.
Outro alimento é a cúrcuma que é muito usada na medicina tradicional asiática para ajudar no combate de dores, problemas digestivos e de pele. Ela também age contra o diabetes, melhorando o metabolismo do açúcar e combatendo a osteoartrite, por conta do seu poder anti-inflamatório. O Bomb 01, chamado de Imunidade, tem o ingrediente somado ao limão e ao gengibre, que juntos fortalecem a imunidade e alcalinizam o sangue.
Já o vinagre de maçã é o principal ativo do bomb 02, conhecido como Probiótico. Ele ajuda a proteger o fígado, melhorando a circulação, a digestão e o cuidado com a pele, cabelo e unhas. A bebida é composta por limão e gengibre, dois ingredientes que fortalecem a imunidade e alcalinizam o sangue, além da água de coco.
Vale destacar que a MadeReal oferece seis tipos de bombs shots, todos ricos em nutrientes e com funções definidas que contribuem para a saúde, bem-estar, melhora do sono e saciedade.
