Hoje, 24 de novembro de 2021, aqui na sessão Robson Lemes do site TecnoNotícias, você entenderá como a maçã faz bem para os seus dentes e quais os benefícios dessa fruta.
A maçã é muito consumida no Brasil, mas não é a maçã venenosa que nem a da Cinderela não, tá?! É a maçã de verdade, brasileira, super doce e saborosa, que deixa qualquer um com água na boca.
Ela faz muito bem para os seus dentes por conta do seu efeito anti-bacteriano, que auxilia na nossa higiene bucal. Não é atoa que quando comemos uma maçã já sentimos um efeito diferente na nossa boca. Que se dá por conta dessa substância.
Entretanto, é uma fruta em que se deve haver cuidado ao consumo, com as suas sementes, pois em altas doses, elas podem ser tóxicas ao nosso corpo. Causando um efeito ruim em mulheres grávidas ou que estejam amamentando.
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2 principais benefícios da maçã
Perda de peso
Por ser rica em nutrientes e água, essa fruta traz saciedade para o nosso corpo e nos mantém mais firmes na nossa dieta. Por conta do seu alto teor de água, a maçã evita inchaços, auxiliando na retenção de líquido e também facilitando a eliminação das fezes.
Auxilia na diabetes
Por conter frutose, a maça ajuda a controlar níveis de insulina, já que libera açúcar lentamente na corrente sanguínea, o que é excelente para quem tem diabetes.
Além disso, a pectina da maçã ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ao diminuir a secreção de insulina.
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Em conclusão, a maçã faz bem para os seus dentes e também para o seu corpo, com diversos benefícios que agregam na nossa vida alimentar e também no nosso corpo humano.
Com a maçã também é possível erigir várias receitas, pois ela é versátil e tem diversas formas de ser consumida. Sendo assim, tenha sempre uma maçã em casa, pois o seu corpo irá sempre agradecer, pelos benefícios que essa fruta trará-lhe.
