Você que é uma pessoa antenada e ligada nas redes sociais, já deve ter visto muitas blogueiras usando a clorofila. Essa nova tendência de hábito gerou curiosidade em muitas pessoas. Quem lembra desse nome das aulas de ciências da escola? Dessa forma, nessa quarta-feira, 2 de fevereiro, entenda mais sobre e a clorofila e, porque você deve começar a tomar também.
Não somente para as plantas, a clorofila também traz muitos benefícios para sua saúde. Você pode ingeri-lo do modo tradicional, consumindo uma grande variedade de folhas verdes. Ou, seguindo a tendência das blogueiras, pode começar a incluir na sua dieta, tomando o suco verde de clorofila. A comercialização do produto está cada vez mais famosa. Desse modo, o blogue Truques Caseiros resolveu trazer essa grande novidade para você.
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Saiba mais sobre a clorofila e porque você deve começar a tomar
Quais os benefícios
A clorofila é um poderoso antioxidante que combate os radicais livres em seu corpo. Ou seja, ele é um detox de alta qualidade. Seu corpo já produz mecanismos naturais que combatem esses radicais livres, mas é sempre bom dar uma ajudinha para seu organismo. E a clorofila vai ser uma grande auxiliadora nessa parte. Mas, fique atento, você não pode substituir a clorofila pela alimentação saudável. Pois, é imprescindível que você mantenha sua alimentação equilibrada para manter seu organismo forte.
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Como consumir a clorofila
Essa é a hora das pessoas que não gostam de verduras acham ruim. Mas não tem escapatória, a clorofila só é encontrada em vegetais da coloração verde. Alguns exemplos são: acelga, rúcula, alface e algas. Você pode incluí-los diariamente em sua dieta. Mas você pode usar também tomando os concentrados que são comercializados. Basta misturar 2 colheres de sopa em um copo de água e ingerir.
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Pode tomar até 3 vezes ao dia. Você verá uma diferença em seu corpo rapidamente. E uma terceira dica, é fazer um suco natural com as folhas verdes que falamos aqui. É uma excelente forma para consumir o produto sem precisar comer diretamente as folhas, caso você não seja muito fã. Veja em seguida, no canal “Saúde Total”, como fazer suco de clorofila:
