O que você vai aprender!
Praia Grande, 28 de março – As bebidas feitas a partir de frutas naturais podem ajudar em diversas funções do organismo. Assim, cada espécie possui benefícios próprios, que agem em áreas específicas do corpo. Por isso, se quiser saber se o suco de caqui é bom, e para que serve, o blog Casa & Agro traz algumas vantagens de consumir esse alimento.
Isso porque este ingrediente apresenta algumas propriedades naturais, como o tanino, vitamina C e betacaroteno, que podem trazer potentes benefícios. Caso queira descobrir para que o suco de caqui é bom, basta continuar acompanhando a matéria até o final. Fomos atrás das melhores características dessa fruta e deixamos tudo que precisa saber nos próximos tópicos, aproveite.
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Afinal, suco de caqui é bom mesmo? Confira 5 benefícios
Se estiver se perguntando: suco de caqui é bom para que? Deixamos algumas vantagens de consumir a bebida, ou mesmo a fruta in natura. Vários especialistas recomendam a inclusão desse ingrediente na dieta, principalmente por conta da ação no coração e na pressão arterial. Então, confira os benefícios que ela pode trazer para sua saúde:
1.Regula o fluxo intestinal
Uma das características mais importantes do suco de caqui é sua ação no funcionamento intestinal. Assim, ele contém uma quantidade grande de fibras, que pode ajudar na hora de evacuar, melhorando o fluxo e evitando a dificuldade de fazer as necessidades. Se estiver com problemas de prisão de ventre, essa fruta pode ser uma excelente aliada.
2.Ajuda a emagrecer
Outra vantagem legal que a quantidade de fibras pode oferecer é a ajuda no emagrecimento. Por isso, o suco de caqui pode facilitar o detox no início da dieta. Com a melhora no fluxo do intestino, você vai realizar a digestão mais fácil, tirando também, de uma vez por todas, o inchaço causado pelos gases. Vale a pena fazer o teste para comprovar o quanto funciona.
3.Melhora a saúde do coração
Segundo Samanta Cerquetani, na matéria de colaboração para o site Viva Bem, da Uol, em 17 de janeiro de 2020, o suco de caqui é bom para o funcionamento do coração. Isso porque os antioxidantes que esse ingrediente possui diminuem a presença do colesterol ruim e previnem as doenças cardíacas. Além disso, o betacaroteno facilita a regulação da pressão arterial, ajudando quem sofre com hipertensão.
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4.Melhora a imunidade – suco de caqui é bom
Ainda, o suco de caqui é bom para aumentar a imunidade natural do corpo. Com as vitaminas que a fruta oferece, acontece o estímulo da produção de anticorpos. Com isso, você fica muito mais resistente a doenças comuns, ou de estação, como a gripe. Incluir esse ingrediente em sua dieta colabora até mesmo para impedir que esses problemas atrapalhem a rotina do dia a dia.
5.Previne o envelhecimento
Outro ponto fundamental para o qual suco de caqui é bom: reduzir o envelhecimento. Assim, os antioxidantes presentes na composição dessa fruta atuam eliminando radicais livres. Esses compostos são os principais responsáveis pelo aparecimento de tumores, perda da elasticidade da pele e perda de células no corpo. Por isso, a bebida pode ajudar a evitar que esses problemas apareçam.
Aprenda como fazer o suco de caqui em casa
Depois de saber para que o suco de caqui é bom, chegou a melhor hora: aprender uma receita incrível e fazer essa bebida em casa. Para começar, separe 4 caquis grandes e maduros, lave bem e retire o talinho verde. Então, corte em quatro partes, tire o miolo e as sementes, levando ao liquidificador com um litro de água. Bata bem até ficar homogêneo e já pode servir. Ainda, pode coar ou mesmo beber com os pedacinhos da fruta triturada. Cuidado com o açúcar, já que ela é super doce.
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